Facebook Twitter Google+ RSS RSS
Show/Hide

  1. Home
  2. Sumatera
  3. Konsumsi air putih cegah penuaan dini
  • Senin, 15 Januari 2018 — 14:50
  • 762x views

Konsumsi air putih cegah penuaan dini

Selain kurang minum air putih, penyebab lain dari penuaan dini yakni stres mempengaruhi emosi seperti mudah bersedih, kehilangan minat terhadap sesuatu yang disukai, suka melamun, dan cemas.
Ilustrasi. Pixabay.com/Jubi
ANTARA
Editor : Syam Terrajana
LipSus
Features |
Kamis, 22 Februari 2018 | 22:57 WP
Features |
Kamis, 22 Februari 2018 | 07:49 WP
Features |
Kamis, 22 Februari 2018 | 07:39 WP
Features |
Rabu, 21 Februari 2018 | 13:43 WP

Papua No. 1 News Portal | Jubi

Padang, Jubi - Akademisi Fakultas Kedokteran Universitas Andalas (Unand), Padang, Sumatera Barat, dr Ulya Fasrini M.Biomed mengatakan kurang mengonsumsi air putih merupakan salah satu faktor pemicu penuaan dini.

"Seseorang harus mengonsumsi air putih minimal dua liter atau delapan gelas per hari agar terhindar dari penuaan dini," katanya di Padang dalam seminar gizi di Sekolah Tinggi Kesehatan Perintis Padang, baru-baru ini.

Kurang mengonsumsi air putih dapat membuat wajah menjadi kusam dan kulit mengerut, kondisi tersebut umumnya bisa terjadi mulai usia 30 tahunan.

Secara medis, seseorang dikatakan tua jika sudah memasuki umur 60 tahun, namun ketika seseorang yang masih pada usia produktif terlihat lebih tua dari umurnya, maka itu bisa dikatakan penuaan dini.

Selain kurang minum air putih, penyebab lain dari penuaan dini yakni stres mempengaruhi emosi seperti mudah bersedih, kehilangan minat terhadap sesuatu yang disukai, suka melamun, dan cemas.

Ia mengemukakan secara umum ada banyak hal yang menyebabkan penuaan dini, seperti aktivitas fisik yang berat, paparan lingkungan, genetik, dan tinggi karbohidrat. "Namun secara rinci, penyebab yang signifikan karena kurang minum air putih dan stres," kata dia.

Berolahraga juga merupakan salah satu solusi dalam menjaga tubuh agar tidak mudah stres. Setidaknya dalam satu minggu kita berolahraga sebanyak tiga kali minimal 20 menit per hari. (*)

 

loading...

#

Sebelumnya

Masih ada polsek yang membawahi dua distrik 

Selanjutnya

Transaksi non tunai, cara Lampung cegah pungli dan korupsi

Komen Saya

Laporan Warga

Simak Juga

Populer
Berita Papua |— Sabtu, 17 Februari 2018 WP | 6654x views
Pasifik |— Rabu, 14 Februari 2018 WP | 3304x views
Penkes |— Rabu, 21 Februari 2018 WP | 2721x views
Lapago |— Jumat, 16 Februari 2018 WP | 2364x views
Terkini

Subscribe to our mailing list

* indicates required
Jl. Sakura Gg Jati I No A5, Perumnas II Waena Jayapura - Papua (99351)
Telp: 0967 - 574209
Fax : 0967 - 574216
Email : [email protected]

Copyright © 2013. All rights Reserved PT Jujur Bicara Papua

Search Engine Submission - AddMe